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Uma das principais dúvidas relacionadas com a alimentação no exercício físico é que alimentos consumir antes e depois do treino.
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Sabias que o teu Super Pequeno-Almoço de Morango e Coco dá um crumble de morango espetacular?
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A agricultura biológica surge como um agente promotor da biodiversidade uma vez que encerra em si práticas que a protegem e promove.
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Uma combinação de ingredientes frescos e secos, garantindo uma refeição rápida, colorida e muito nutritiva.
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E há algo mais tradicional na Páscoa que um folar? Conhece a nossa sugestão Origens Bio de comer e chorar por mais!
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No dia mundial da atividade física damos-te alguns conselhos para manteres um estilo de vida saudável.
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Um forma diferente de consumires o teu Super Pequeno-Almoço preferido!
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Resguardarmo-nos em casa não tem que ser sinónimo de descurarmos os hábitos mais saudáveis.