Nutrição

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A agricultura biológica surge como um agente promotor da biodiversidade uma vez que encerra em si práticas que a protegem e promove.

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Perder peso é, talvez um dos objetivos mais traçados pela população. No entanto, por falta de tempo, motivação ou conhecimento, nem sempre é fácil eliminar o peso a mais. Por isso decidimos ajudar-te com algumas dicas que fazem toda a diferença.

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Uma das principais dúvidas relacionadas com a alimentação no exercício físico é que alimentos consumir antes e depois do treino.

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Embalagens recicladas, recicláveis, compostáveis, biodegradáveis… O que significa? Quais as principais diferenças? Vamos descobrir!

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Para tirarmos todo o partido dos nutrientes que os alimentos nos podem fornecer é essencial termos alguns cuidados.

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Resguardarmo-nos em casa não tem que ser sinónimo de descurarmos os hábitos mais saudáveis.

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Deliciosas e adaptáveis a qualquer tipo de regime alimentar, os frutos secos são um snack fácil e rápido que podes levar para todo o lado.

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Com uma cor incomparável, o Sal Rosa dos Himalaias é conhecido por ser um dos sais mais puros do mundo.

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A Matcha é uma forma de chá verde única, cada vez mais consumida pelas suas propriedades benéficas.