Mocha Overnight Oats

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Sem lactose
Vegan
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
1
Unidade
5min
Descrição

Descobre esta fantástica receita.

Ingredientes

5 c. sopa de papas de aveia, banana e cacau Origens Bio

1 c. sopa sementes de chia Origens Bio

100ml leite ou bebida vegetal

60ml café

1 c. chá mel de flores Origens Bio

1 c. sopa manteiga de amendoim crocante Origens Bio

¼ banana para decorar

q.b. cacau pepitas Origens Bio

Preparação
  1. Misturar todos os ingredientes num frasco à exceção da banana, manteiga de amendoim e pepitas de cacau.
  2. Levar ao frigorífico e deixar no mesmo de um dia para o outro.
  3. Decorar com a banana, manteiga de amendoim e pepitas de cacau quando for servir.
  4. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Unidade
Energia
378kcal
Lípidos
15.70g
Hidratos de Carbono
39.10g
Fibra
10.00g
Proteínas
15.70g