Mini Panquecas Incríveis

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Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
231kcal
2
Pessoa
10min
Descrição

ALERTA!!! Sugestão de pequeno-almoço ou lanche incrivelmente delicioso e irresistível! Ótimo para fazeres com as tuas crianças neste fim-de-semana em família! 

Ingredientes

- 75g Incredible Oatmeal Chocolate Origens Bio;

- 1 c. café Fermento em pó;

- 1 Ovo bio;

- 1 c. chá Óleo de coco Origens Bio;

- 80ml Bebida vegetal de arroz Bio Joya.

Preparação
  1. Num robot ou liquidificador Flama triturar a Incredible Oatmeal Chocolate até ficar em farinha;
  2. Adicionar seguidamente os restantes ingredientes pela ordem mencionada e triturar bem;
  3. Numa frigideira antiaderente ou panquequeira Flama previamente aquecida, dispor pequenas porções de massa, quando as bordas estiverem cozinhadas virar para cozinhar do outro lado (na panquequeira este passo é dispensável);
  4. Servir numa taça como se fossem cereais de pequeno-almoço e cobrir com leite/bebida vegetal e toppings e frutas à tua escolha. Também podem ser consumidas simples como snack;
  5. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Pessoa
Energia
231kcal
Lípidos
8.90g
Hidratos de Carbono
28.10g
Fibra
4.50g
Proteínas
7.40g