🍦 Picolés de água de coco, fruta e iogurte 🍦
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Quem disse que um snack fresco e saboroso não pode ser também saudável? Estes picolés são feitos com água de coco, iogurte natural e fruta fresca — só ingredientes simples, naturais e cheios de sabor! Sem açúcares adicionados, sem mistérios. 💚
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200ml Água de coco Origens Bio
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4 Morangos médios picados
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½ Manga triturada
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70g Iogurte baunilha Pur Natur
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Picar os morangos e distribuir pelas formas de gelado. Cobrir com água de coco e levar 45 minutos ao congelador;
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Bater o iogurte com o auxílio de uma colher e reservar;
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Triturar a manga até obter um puré e reservar;
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Retirar as formas de gelado do congelador, colocar 1 colher de sopa de iogurte e completar com o puré de manga;
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Levar ao congelador por, pelo menos, mais 1 hora;
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Desenformar e disfrutar;
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Bom apetite!
| Valores nutricionais por |
Unidade
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|---|---|
| Energia |
27kcal
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| Lípidos |
0.50g
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| Hidratos de Carbono |
5.00g
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| Fibra |
0.70g
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| Proteínas |
0.50g
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