Parfait de Pequeno-Almoço

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Rico em proteína
Rico em fibra
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
235kcal
1
Pessoa
5min
Descrição

E para começar bem o dia, preparamos um delicioso e saudável pequeno-almoço.

 

Ingredientes

150g Iogurte natural

4 c.sopa Crunchy Espelta com Cacau

1 mão cheia de frutos do bosque frescos

Preparação

1. Dispor os ingredientes em camadas, começando pelo iogurte, depois a fruta e por fim os Crunchy. Se preferires, podes optar por combinações de fruta diferentes

Valores nutricionais por
Pessoa
Energia
235kcal
Lípidos
2.70g
Hidratos de Carbono
37.00g
Fibra
7.40g
Proteínas
10.90g