Mousse de Frutos Vermelhos com Aquafaba - Refeição Económica

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Sem glúten
Sem lactose
Vegan
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
62kcal
4
Unidade
160min
Descrição

Desfruta da nossa sugestão para terminares a tua refeição com uma sobremesa económica e super deliciosa. 🫐🤑

Ingredientes

👉 200g Mix Frutos Vermelhos congelados Origens Bio, descongelados;

👉 Duas latas de Grão-de-bico em conserva Origens Bio – apenas o líquido da conserva, a “aquafaba” (nota: reservar o grão para outra receita);

👉 2 a 4 c. sopa Geleia de Agave Origens Bio.

Preparação

👉 Num robot de cozinha Flama ou liquidificador Flama, triturar todos os ingredientes durante, pelo menos, 10 minutos;

👉 Servir em taças e levar ao frio por duas ou três horas;

👉 Quando estiver bem firme, decorar e servir.

Bom apetite!

Valores nutricionais por
Unidade
Energia
62kcal
Lípidos
0.40g
Hidratos de Carbono
12.50g
Fibra
3.30g
Proteínas
0.50g