Limonada de coco e morango funcional

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Rico em fibra
Recipe Quick Info
Fácil
35kcal
1
Unidade
3min
Descrição

Uma forma deliciosa de beberes mais água, cheia de sabor, hidratante, rica em fibra e com propriedades digestivas.

Ingredientes

500 ml Água fresca

500ml Água de coco

¼ de limão espremido 

2 c.sopa sementes de chia

1 pedaço (com cerca de 1 cm) gengibre fresco ralado (opcional)

Folhas de hortelã e morangos fatiados q.b.

Preparação
  1. Numa garrafa ou jarro, junta todos os ingredientes e mexe bem;
  2. Decora com folhas de hortelã e fatias de morango.
Valores nutricionais por
Unidade
Energia
35kcal
Lípidos
1.40g
Hidratos de Carbono
4.00g
Fibra
1.40g
Proteínas
0.90g