ORIGENS BIO
1,79 €
Dip de feijão branco
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Descrição
Uma alternativa saudável para o lanche, repleta de proteína e que te vai deixar saciado por mais tempo! Esta é uma forma muito fácil de inserir mais leguminosas na alimentação. Para provares nada melhor que acompanhares com uns palitos de legumes como cenoura, aipo ou pepino!
Ingredientes
100g de feijão branco cozido
50g espinafres escaldados em água a ferver
2 c. sopa de azeite virgem extra
2 c. sopa vinagre de coco
½ dente de alho
1 c. sopa cebola roxa picada
q.b. cominhos em pó
q.b sal rosa dos Himalaias fino
Preparação
- Triturar todos os ingredientes num robot de cozinha à exceção da cebola. Temperar com sal rosa dos Himalaias e cominhos a gosto e “polvilhar” com a cebola no final.
- Bom apetite!
| Valores nutricionais por |
Pessoa
|
|---|---|
| Energia |
39kcal
|
| Lípidos |
2.80g
|
| Hidratos de Carbono |
2.30g
|
| Fibra |
1.20g
|
| Proteínas |
1.20g
|
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Produtos utilizados nesta receita