Compota de chia

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Recipe Quick Info

Fácil

Unidades

5min

Descrição

Doce caseiro e saudável, fácil e super rápido de preparar!

Ingredientes

250g morangos cortados em pequenos pedaços

2 c. sopa sementes de chia Origens Bio

1-2 c. sopa geleia de agave Origens Bio

q.b. hortelã picada (opcional)

Preparação

Numa panela misturar os morangos e a geleia de agave. Deixar cozinhar até ficar um género de um puré.
Adicionar a hortelã (opcional) e as sementes de chia e misturar.
Retirar a “compota” do lume e verter para um frasco esterilizado previamente. Levar ao frigorífico a prender durante, pelo menos, 30 minutos.
Bom apetite!

Declaração Nutricional

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