Bolo de Caneca de Alfarroba e Avelã

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Rico em proteína
Rico em fibra
Sem lactose
Sem soja
Vegan
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
342kcal
1
Pessoa
10min
Descrição

Porque a nossa gama de Super Pequeno-Almoço é versátil, mostramos-te aqui uma forma diferente de o utilizares, sem ser em iogurte ou bebida vegetal.

Continua saudável e rápido de preparar!

Ingredientes

65g Super Pequeno-Almoço Avelã e Alfarroba

1 clara de ovo

½ c. chá fermento

1 c. café óleo de coco Origens Bio

5 c. sopa bebida de arroz Joya

toppings

q.b. cacau pepitas e geleia de coco Origens Bio

Preparação
  1. Misturar todos os ingredientes numa caneca, polvilhar com o cacau pepitas e levar ao micro-ondas durante 2 minutos na potência máxima.
  2. Servir com um pouco de geleia de coco.
  3. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Pessoa
Energia
342kcal
Lípidos
14.50g
Hidratos de Carbono
43.30g
Fibra
10.10g
Proteínas
11.80g