Beijo de coco para dias de preguiça

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Rico em proteína
Rico em fibra
Sem glúten
Sem lactose
Recipe Quick Info
Fácil
117kcal
22
Unidade
30min
Descrição

Aquele mimo doce que podes preparar num piscar de olhos!

Ingredientes

para 22 “beijos” (~15g cada)

1 lata de leite de coco condensado

140g coco ralado

Preparação
  1. Numa tigela misturar o leite de coco condensado com o coco ralado e levar ao frigorífico a prender cerca de 15 minutos.
  2. Forrar um tabuleiro de forno com silicone e fazer pequenas bolinhas com a massa.
  3. Levar ao forno previamente aquecido a 180ºC durante aproximadamente 15 minutos ou até estarem dourados.
  4. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Unidade
Energia
117kcal
Lípidos
5.00g
Hidratos de Carbono
12.40g
Fibra
2.00g
Proteínas
4.10g