Aveia Adormecida

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Rico em proteína
Rico em fibra
Sem adição de açúcares
Sem lactose
Sem soja
Vegan
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
1
Pessoa
5min
Descrição

Um pequeno-almoço delicioso e nutritivo!

Ingredientes

5 c. sopa de papas de banana e cacau Origens Bio

1 c. sopa sementes de linhaça Origens Bio

100ml leite ou bebida vegetal

½ iogurte natural magro ou vegetal

1 c. chá geleia de agave Origens Bio (opcional)

q.b. Granola da Maria Amêndoas e Sementes de Abóbora Origens Bio

Preparação
  1. Misturar todos os ingredientes num frasco à exceção da Granola da Maria.
  2. Levar ao frigorífico e deixar no mesmo de um dia para o outro.
  3. Finalizar com a granola quando for servir.
  4. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Unidade
Energia
323kcal
Lípidos
10.20g
Hidratos de Carbono
40.60g
Fibra
7.90g
Proteínas
14.90g