Avelã 100g

A Avelã é um alimento delicioso, prático e de fácil consumo. É uma excelente opção para ser consumida como snack a meio da manhã ou tarde, uma vez que é bastante nutritiva, prolonga a saciedade e fornece energia.

Porque devo consumir Avelã Biológica Origens Bio?

A nossa Avelã é proveniente de agricultura biológica, sendo um fruto seco 100% natural e sem OGM´s (organismos geneticamente modificados). Repleta de benefícios para a saúde, deve ser consumida moderadamente por quem pretende ter uma alimentação saudável e diversificada.

O que dizem as nossas nutricionistas sobre a Avelã?

Este fruto seco é rico em antioxidantes, ácidos gordos ómega 6, vitaminas do complexo B e minerais, destacando-se o magnésio, fósforo, cobre e manganésio. A riqueza nestes nutrientes é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, produção de energia, diminuição do cansaço e fadiga e manutenção de ossos e dentes saudáveis. Tem também alto teor em fibra, podendo ajudar na diminuição do colesterol LDL (mau colesterol) e consequentemente na manutenção do sistema cardiovascular saudável. 

Como consumir as Avelãs Biológicas Origens Bio?

As Avelãs Biológicas Origens Bio são um snack prático que podem ser consumidas em qualquer lugar. Podem ser consumidas simples ou fazerem parte de uma receita de sobremesa, pequeno-almoço e até refeição principal. Também podem ser utilizadas para fazer bebida vegetal de avelã. Para um sabor e aroma mais complexo, podem ser torradas no forno ou na frigideira.