Sementes de Girassol 150g

Repletas de uma grande quantidade de nutrientes, as Sementes de Girassol têm sido associadas a uma infinidade de benefícios para a saúde.

Porque devo consumir a Sementes de Girassol Origens Bio?

As Sementes de Girassol Origens Bio são provenientes de agricultura biológica. Sem aditivos e OGM´s (organismos geneticamente modificados).

Vendidas numa embalagem de zip, para constante reutilização, pode ser aberta várias vezes, sem perder a qualidade ou sabor.

O que dizem as nossas nutricionistas sobre a Sementes de Girassol?

Relativamente à sua composição nutricional, as sementes de girassol são ricas em gorduras saudáveis, fibra, proteínas e fitoesteróis (substância que ajuda na diminuição dos níveis de colesterol). São também ricas em micronutrientes como as vitaminas do complexo B, vitamina E, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês e selénio.

Devido à sua constituição, o consumo regular de sementes de girassol pode apresentar alguns benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares, já que ajuda na manutenção de níveis saudáveis de colesterol e de tensão arterial. Além disso, as suas propriedades são também benéficas na manutenção de um sistema osteoarticular saudável.

Como utilizar a Sementes de Girassol Origens Bio?

As Sementes de Girassol Origens Bio podem ser consumidas como snack simples ou adicionadas como topping a saladas, iogurtes, papas, incorporadas em mueslis e granolas ou para finalizar pratos.

Para um sabor mais crocante, sugerimos tostar as sementes numa frigideira ou forno a 180ºC durante 3 minutos. Para um sabor mais intenso sugerimos adicionar especiarias, como por exemplo a nossa mistura de Golden Mylk.

É também possível usar as sementes para fazer “manteiga” de sementes de girassol. Só precisas de aquecer as sementes no forno ou frigideira (180ºC durante 3 minutos) e posteriormente triturá-las num robot de cozinha até formar uma pasta. Se o robot tiver temperatura incorporada coloca nos 80ºC para acelerar este processo.